Le massage ayurvédique Abhyanga est un massage ancien de plus de 5 mille ans, originaire d’Inde, qui se pratique avec de l’huile de sésame non grillée, de l’huile de moutarde (si vous ressentez de la fatigue ou si vous avez tendance à être négatif, avoir le cafard….), ou de l’huile ayurvédique.
Il agit sur l’énergie vitale, favorise sa circulation dans tout l’organisme, apaise et tonifie le corps.
Ses effets relaxants sont ressentis plusieurs jours après avoir reçu le massage.
C’est un massage qui est effectué de la tête aux pieds.
Abhyanga signifie littéralement « Massage à l’huile de tout le corps ».
Il agit sur les 7 chakras (centres énergétiques), les 107 marmas (zones sensibles), et les 14 nadis (courants énergétiques).
Il stimule la gestion des émotions, la concentration, combat le stress, augmente l’énergie des chakras, favorise la méditation et l’harmonie intérieure.
Il favorise la digestion, le prana (énergie vitale), la circulation sanguine et booste le système immunitaire.
En Inde, on dit qu’en expérimentant le massage ayurvédique, on retrouve le bonheur de vivre.
Les huiles utilisées sont excellentes pour la peau, les cheveux, et apaisent le wata (système nerveux).
J’utilise des huiles biologiques qui proviennent directement d’Inde.
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »
Proverbe indien.