20 février 2018

Massage Assis, Sophrologie, Méditation et Relaxation en Entreprise

 

Valorisez l’image de votre Entreprise en apportant du Bien-être à vos salariés.

Le bien-être au travail est un signe de respect et de valeur de l’entreprise.

Spécialisée en gestion du stress, j’interviens dans votre entreprise pour des séances de sophrologie, relaxation, méditation, yoga Nidra, relaxation oculaire, ateliers de cohésion de groupe, gestes et postures , prévention des TMS, et / ou massages dont le massage Amma assis, conférences sur le sommeil, le bien-être au travail, les addictions…

Je collabore également avec des partenaires ostéopathes qui interviennent en entreprise.

Vos salariés et vous mêmes pourrez profiter de séances de sophrologie, relaxation, méditation, auto-massages DO IN, massages ( assis, coréen, crânien, réflexologie plantaire, massages sur table ), séances d’ostéopathie, ateliers de cohésion de groupe, hypnose, réalisation de ses objectifs, relaxation oculaire, prévention des TMS, posturologie, etc…

 

 

 

 

Les bienfaits de la relaxation au travail :

 

 

  • Améliore l’efficacité et la qualité de travail
  • Dénoue les tensions musculaires dues aux postures et au stress
  • Reprise de l’activité dans un esprit serein et reposé
  • Récupération de l’énergie
  • Libère les articulations
  • Stimule la créativité
  • Favorise le lâcher prise
  • Énergisant et apaisant
  • Source de bien-être
  • Amélioration de l’ambiance, climat plus favorable au travail
  • Enthousiasme et disponibilité
  • Meilleure gestion du stress et des émotions
  • Retrouver un sommeil réparateur

La relaxation au travail permet aux personnes qui n’ont pas le temps en dehors des heures de bureau, d’accéder à ce temps pour soi.

J’apporte tout le matériel nécessaire pour le bon déroulement des séances.

Ne nécessite pas de tenue vestimentaire particulière, les massages ( assis et coréen ) se pratiquent habillés.

La sophrologie s’effectue en groupe.

 

 
Quelques domaines d’action de la Sophrologie en Entreprise :
    • Stress
    • Postures de travail
    • Communication
    • Pensée
    • Management 
    • Sécurité et vigilance

MES INTERVENTIONS :

SOPHROLOGIE – RELAXATION – MÉDITATIONS GUIDÉES, RELAXATION OCULAIRE, DO IN, GESTION DU STRESS, COHÉRENCE CARDIAQUE

ATELIERS DE GROUPE

  • IFSI Centre hospitalier de Gonesse (Instituts de formation en soins infirmiers)
    Gestion du Stress
  • ASVCM Châtenay Malabry Section KUNG FU (Association sportive)
    Sophrologie adaptée aux sportifs, méditation, relaxation évolutive, préparation aux compétitions, représentations ( festival des arts martiaux), et passages de grade.
  • URA Paris (Union Retraite Action)
    Sophrologie adaptée aux séniors
  • MAIF Massy
    DO IN
  • ESMA Paris
    DO IN
  • GO SPORT Créteil
    Relaxation, méditations guidées
  • MON SPÉCIALISTE AUTO Asnières sur Seine
    Relaxation, méditations guidées
  • GRETA Hauts de Seine
    Intervenante Formatrice Sophrologue
    Gestion du stress pour les demandeurs d’emploi
    Aborder un entretien d’embauche avec sérénité et valorisation de son image professionnelle.
  • TWENTIETH CENTURY FOX FRANCE Paris
    Méditation
  • Association CHS L’OLIVIER Boulogne Billancourt
    Sophrologie
  • SEMARDEL Vert le Grand
    Auto massage Do In
  • FRUIDOR Chevilly Larue
    Cohérence cardiaque et relaxation oculaire
  • NOVARTIS CELL FOR CURE Les Ulis
    Méditation et Yoga Nidra
  • TENNIS CLUB Igny
    Sophrologie, Yoga Nidra et auto massage Do In
  • ENEDIS Evry Courcouronnes
    Massage crânien
  • VINCI CONSTRUCTION Rueil Malmaison
    Sophrologie et séances d’ostéopathie ( partenaires ostéopathes )
  • ASSOCIATION AURORE Boulogne Billancourt
    Sophrologie
  • ACCENTURE Paris
    Hypnose de groupe
  • CONSEIL DÉPARTEMENTAL DE LA HAUTE GARONNE Visio
    Do in

MASSAGE AMMA ASSIS :

  • CRÉDIT AGRICOLE Siège, Massy
    Salariés
  • CLINIQUE DE L‘ABBAYE Viry Chatillon
    Personnel soignant
  • CLINIQUE CHÂTEAU DU BEL AIR Crosne
    Personnel soignant
  • CLINIQUE DE L’ISLES Crosne
    Personnel soignant
  • CLINEA VILLA DES PAGES Le Vesinet
    Personnel soignant
  • EDF Direction des Grands Comptes Paris La Défense
    Salariés
  • RUN SERVICES Filiale d’AXA Nanterre
    Salariés
  • CONSEIL RÉGIONAL D’ÎLE DE FRANCE Saint Ouen
    Salariés
  • SÉZANE Shooting Photo Paris
    Mannequins, photographes…
  • SÉZANE Magasin Paris
    Salariés
  • APSYS AIRBUS Élancourt
    Salariés
  • CARENE ASSURANCES Paris
    Salariés
  • ZAMBON Bouray sur Juine
    Salariés
  • TWENTIETH CENTURY FOX FRANCE Paris
    Salariés
  • LABRADOR Paris
    Salariés équipe de nuit
  • UBISOFT Montreuil
    Salariés
  • ERITHERM Choisy le Roi
    Salariés
  • SYNOPSYS Wissous
    Salariés
  • AUDIKA Gif sur Yvette
    Salariés et clients
  • NOVARTIS CELL FOR CURE Les Ulis
    Salariés
  • ELIS PEST CONTROL Savigny sur Orge
    Salariés
  • TENNIS CLUB Igny
    Sportifs adhérents
  • YANADOM EXPERT COMPTABLE Vitry sur Seine
    Clients
  • SALTI Longjumeau
    Salariés
  • MNH MUTUELLE NATIONALE DES HOSPITALIERS – EHPAD Résidence Sainte Émilie Clamart
    Personnel soignant

TARIFS:

Pour un devis personnalisé :

Linda Pakseresht

contact@relaxation-zen.fr

06 23 57 72 77