Valorisez l’image de votre Entreprise en apportant du Bien-être à vos salariés.
Le bien-être au travail est un signe de respect et de valeur de l’entreprise.
Spécialisée en gestion du stress, j’interviens dans votre entreprise pour des séances de sophrologie, relaxation, méditation et / ou massages.
Vos salariés et vous mêmes pourrez profiter de séances de sophrologie, relaxation, méditation, auto-massages DO IN et massages ( assis ou coréen ).
Les bienfaits de la relaxation au travail :
- Améliore l’efficacité et la qualité de travail
- Dénoue les tensions musculaires dues aux postures et au stress
- Reprise de l’activité dans un esprit serein et reposé
- Récupération de l’énergie
- Libère les articulations
- Stimule la créativité
- Favorise le lâcher prise
- Énergisant et apaisant
- Source de bien-être
- Amélioration de l’ambiance, climat plus favorable au travail
- Enthousiasme et disponibilité
- Meilleure gestion du stress et des émotions
- Retrouver un sommeil réparateur
La relaxation au travail permet aux personnes qui n’ont pas le temps en dehors des heures de bureau, d’accéder à ce temps pour soi.
J’apporte tout le matériel nécessaire pour le bon déroulement des séances.
Ne nécessite pas de tenue vestimentaire particulière, les massages ( assis et coréen ) se pratiquent habillés.
La sophrologie s’effectue en groupe.
Quelques domaines d’action de la Sophrologie en Entreprise :
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- Stress
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- Postures de travail
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- Communication
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- Pensée
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- Management
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- Sécurité et vigilance
MES INTERVENTIONS :
SOPHROLOGIE – RELAXATION – MÉDITATIONS GUIDÉES
ATELIERS DE GROUPE
- IFSI Centre hospitalier de Gonesse (Instituts de formation en soins infirmiers)
Gestion du Stress - ASVCM Châtenay Malabry Section KUNG FU (Association sportive)
Sophrologie adaptée aux sportifs, méditation, relaxation évolutive, préparation aux compétitions, représentations ( festival des arts martiaux), et passages de grade. - URA Paris (Union Retraite Action)
Sophrologie adaptée aux séniors - MAIF Massy
DO IN - ESMA Paris
DO IN - GO SPORT Créteil
Relaxation, méditations guidées - MON SPÉCIALISTE AUTO Asnières sur Seine
Relaxation, méditations guidées - GRETA Hauts de Seine
Intervenante Formatrice Sophrologue
Gestion du stress pour les demandeurs d’emploi
Aborder un entretien d’embauche avec sérénité et valorisation de son image professionnelle. - TWENTIETH CENTURY FOX FRANCE Paris
Méditation
MASSAGE AMMA ASSIS :
- CRÉDIT AGRICOLE Siège, Massy
Salariés - CLINIQUE DE L‘ABBAYE Viry Chatillon
Personnel soignant - CLINIQUE CHÂTEAU DU BEL AIR Crosne
Personnel soignant - CLINIQUE DE L’ISLES Crosnes
Personnel soignant - CLINEA VILLA DES PAGES Le Vesinet
Personnel soignant - EDF Direction des Grands Comptes Paris La Défense
Salariés - RUN SERVICES Filiale d’AXA Nanterre
Salariés - CONSEIL RÉGIONAL D’ÎLE DE FRANCE Saint Ouen
Salariés - SÉZANE Shooting Photo Paris
Mannequins, photographes… - SÉZANE Magasin Paris
Salariés - APSYS AIRBUS Élancourt
Salariés - CARENE ASSURANCES Paris
Salariés - ZAMBON Bouray sur Juine
Salariés - TWENTIETH CENTURY FOX FRANCE Paris
Salariés - LABRADOR Paris
Salariés équipe de nuit - UBISOFT Montreuil
Salariés
TARIFS:
Pour un devis personnalisé :
Linda Pakseresht
contact@relaxation-zen.fr
06 23 57 72 77
