Le créateur du Yoga Nidra est Swami Satyananda, né en 1923 à Almora, une petite ville du nord de l’Inde. Il décède en 2009. Swami signifie en sanscrit « Maître de soi ». Le Yoga Nidra est une méthode de relaxation profonde, émotionnelle, mentale et physique, qui a pour but une évolution personnelle; c’est un voyage intérieur. En savoir plus surYoga Nidra[…]